Психика — это субъективное отражение объективной реальности. Она отражает частично реальность, а частично иллюзии. Наш ум полон когнитивных искажений, которым мы верим. Мы сами придаем значение событиям, часто — под влиянием искажающих фильтров восприятия, прошлого опыта и окружающей среды. Внимательное исследование позволяет… Читать дальше…

Поделиться

Став взрослыми мы продолжаем расти и развиваться. Можно жаловаться на трудное детство с эмоционально незрелыми родителями и пост-советские обстоятельства, можно прятаться от своей «темной стороны» и прикрываться белым пальто, а можно опереться на то, что есть, ощутить силу чувства «у меня есть я» и развиваться в своем… Читать дальше…

Поделиться

Материал для L’Officiel Ukraine: officiel-online.com/news?id=8334 Моя проблема в том, что я ничего не выплескиваю наружу. Я не умею выражать гнев, вместо этого я заболеваю раком. Вуди Аллен Сейчас в соцсетях проходит флешмоб с хештегом #маюправосказатині. Люди рассказывают, как, сказав чему-то «нет», они пришли… Читать дальше…

Поделиться

Манию называют кокаиновым настроением, люди почти не спят и фонтанируют идеями, кипят деятельностью. На смену приходит тяжелейшая депрессия. Эти два состояния сменяют друг друга и длятся от недели до полугода, являясь проявлениями биполярного аффективного расстройства. Как узнать, являются ли ваши перепады настроения… Читать дальше…

Поделиться

Говорят, японские самураи обязались принимать решения на протяжении 7 вдохов. В случае невозможности этого они переключались на что-то другое, поскольку для принятия решения еще не созрели обстоятельства, либо они сами. Это правдиво в отношении больших жизненных решений. Замедлиться, рассматривать варианты,… Читать дальше…

Поделиться